Dimanche 9 juin 2013 Sortie longue à Montarnaud : CIRCUIT DE LA TOUR ENTRE VIGNES ET GARRIGUE

D'argent à une montagne de sable surmontée d'une croix du même.

Didier TAILHADES organise une sortie club entre Montarnaud, Saint Paul et Valmalle et Bel Air.

Aspects pratiques:

- 9H00: Regroupement à la ZAE de la Tour à côté de l'échangeur autoroutier (A750).
Accès en arrivant de Montpellier: sortie Montarnaud, faire le tour des 2 rond points direction Montpellier.
Juste avant de reprendre l'échangeur entrer dans la zone d'activité de la Tour.
Se garer à proximité de la tour. C'est une zone en construction il y a donc de la place !
(voir plan en pièce jointe)
- 9h05: départ du footing
- Durée du footing: 1h30 à 2h00
- 11h00: Pot du sportif offert par Védas Endurance
- 11h30: Retour à Saint Jean de Védas

Parcours de 14,7 km avec 150 m de dénivelé positif sur chemins et mono-traces.
Les difficultés sont peu nombreuses mais néanmoins présentes (prévoir quelques petits casse-pattes...).
Parcours accessible à tous ceux qui possèdent une pratique "solide" de la course à pied sur terrain varié.
La distance et l'enchaînement des changements de rythmes pourraient en effet poser quelques soucis aux débutants.
Les chaussures de trail sont conseillés pour franchir les passages caillouteux.
N'oubliez pas de prendre de l'eau et des compléments alimentaires si nécessaire.

Rappel: les sorties club sont ouvertes aux joggeurs hors club que vous connaissez.
N'hésitez pas à les inviter à nous rejoindre pour partager un bon moment de sport et de convivialité.
Les accompagnateurs à VTT sont les bienvenus.

Dominique