Dimanche 28 juillet 2013 Sortie longue
à Galargues
Blason d'azur à Notre-Dame d'argent, la dextre sur la poitrine
Védas Endurance organise le dimanche
28 juillet une sortie de 12,3 km sur le parcours de la célèbre
"Montée de la Pène" qui déroule ses kilomètres
de macadam et de sentiers au nord de Galargues.
Cette balade a pour but de démystifier la terrible ascension de
la Pène sans ascendeur et sa pente à 17%...
Comme l'a si bien dit Jean-Paul II: 'N'ayez pas peur !"
En effet, l'effort sera intense mais de courte durée (1,5 km maxi).
La marche est d'ailleurs vivement conseillée sur ce tronçon.
La satisfaction d'avoir vaincu ce colosse de pierre et d'avoir terrassé
notre appréhension s'avèrera d'autant plus jouissive qu'une
fois arrivé au bout de notre Pène (!), sur les hauteurs
de Galargues, entre le 6ème et le 7ème ciel, commencera
une sublime descente en lacets de 4 kilomètres dans laquelle nous
nous lancerons à fond les ballons, cheveux au vent dans la chaleur
matinale d'un beau dimanche d'été...
Au détour d'un sous-bois, nous emprunterons avec intérêt
(rien n'est gratuit de nos jours) une belle et bucolique route de campagne
en faux plat montant puis nous nous laisserons glisser en pente douce
jusqu'à l'entrée du village, terme de notre périple.
Aspects pratiques:
- 7h45: 1er regroupement au parking du local du club à Saint Jean
de Védas pour un départ covoituré
- 8h15: 2ème regroupement chemin de la Pène (D1e) à
Galargues
(Ne pas confondre avec Gallargues-le-Montueux dans le Gard juste à
côté...)
- 8h30: Départ du footing (durée: 1H30)
- 10h00: Pot du sportif offert par Védas Endurance
- 11h00: Retour à Saint Jean de Védas
Les chaussures de Trail ne sont pas indispensables (8 km de macadam et
4 km de sentiers roulants).
N'oubliez pas de prendre de l'eau et des compléments alimentaires
si nécessaire.
Je rappelle également que les sorties club sont ouvertes aux joggeurs
hors club que vous connaissez.
N'hésitez pas à les inviter à nous rejoindre pour
partager un bon moment de sport et de convivialité.
Les accompagnateurs à VTT sont les bienvenus.
Dominique
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