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Dimanche 21 mars 2010 Sortie longue à
Galargues
Blason d'azur à Notre-Dame d'argent, la dextre sur la poitrine
A la demande générale de Michèle
CÔTE et son orchestre, Védas Endurance organise le dimanche
21 mars une sortie de 12,3 km sur le parcours de la célèbre
"Montée de la Pène" qui déroule ses kilomètres
de macadam et de sentiers au nord de Galargues.
Cette balade a pour but de démystifier la terrible ascension de
la Pène sans ascenseur et sa pente à 17%...
Comme l'a si bien dit Jean-Paul II: 'N'ayez pas peur !"
En effet, l'effort sera intense mais de courte durée (1,5 km maxi).
La marche est d'ailleurs vivement conseillée sur ce tronçon.
La satisfaction d'avoir vaincu ce colosse de pierre et d'avoir terrassé
notre appréhension s'avèrera d'autant plus jouissive qu'une
fois arrivé au bout de notre Pène (!), sur les hauteurs
de Galargues, entre le 6ème et le 7ème ciel, commencera
une sublime descente en lacets de 4 kilomètres dans laquelle nous
nous lancerons à tombeau ouvert, cheveux au vent dans la douceur
d'un premier dimanche de printemps.
Au détour d'un sous-bois, nous emprunterons avec intérêt
(rien n'est gratuit de nos jours) une belle et bucolique route de campagne
en faux plat montant puis nous nous laisserons glisser en pente douce
jusqu'au cimetière à l'entrée du village. Nous profiterons
de notre passage au cimetière pour remettre en place les tombeaux
qui n'auront pas servis lors de notre descente et, pour le plaisir de
joindre l'utile à l'agréable, visiter, sous le regard attendri
de Notre-Dame d'argent, quelques maisons témoins pour nos vieux
jours...
Aspects pratiques:
- 9h00: 1er regroupement au parking du château du Terral de Saint
Jean de Védas pour un départ covoituré
- 9h30: 2ème regroupement chemin de la Pène (D1e) à
Galargues
- Durée du footing: 1h30 (12,3 km)
- 11h00: Pot du sportif offert par Védas Endurance
- 12h00 / 12H15: Retour à Saint Jean de Védas
Les chaussures de Trail ne sont pas indispensables (8 km de macadam et
4 km de sentiers roulants).
Comme d'habitude pour ce type de sortie, n'oubliez pas de prendre de l'eau
et des compléments alimentaires si nécessaire.
Je rappelle également que les sorties longues du dimanche matin
sont ouvertes aux joggeurs hors club que vous connaissez. N'hésitez
pas à les inviter à nous rejoindre pour partager un bon
moment de sport et de convivialité.
Les accompagnateurs à VTT sont les bienvenus.
Dominique
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